Чтобы руки были гибкими и пластичными, делайте специальную гимнастику.
Для этого сожмите пальцы в кулак, а затем резко выпрямите. После сожмите кончики пальцев и максимально разведите их в стороны, пошевелите пальцами, как будто вы играете на фортепьяно.
Соедините ладони рук, после чего ладонью правой руки прогните назад пальцы левой, выполните движение наоборот.
Помассируйте каждый палец, как будто вы пытаетесь с него снять кольцо, которое вам мало.
Выполните кистями движения, как будто пишите ими в воздухе цифру восемь.
