10 популярные масок от черных точек и прыщей



1. Одной из самых популярных масок от черных точек является маска из яичного белка. Ее приготовление занимает всего несколько минут, а по эффективности она может сравниться с чисткой лица в салоне. Отделите яичный белок от желтка, взбейте его в крутую пену, затем нанесите на лицо и оставьте на 20 минут. В течение этого времени, по мере подсыхания, нанесите один-два дополнительных слоя маски.

10-populyarnye-masok-ot-chernyh-tochek-i-pryshchej


2. Сода, так же как и белок, является эффективным средством для очищения кожи от комедонов. Самую простую маску можно приготовить, смешав соду с небольшим количеством воды. Нанесите эту смесь на лицо на 10-15 минут, затем обильно смойте холодной водой. Не стоит делать такую маску только из соды очень часто, она сильно сушит кожу.

Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер



Мудра Сурья - основная мудра для похудения живота, боков и бедер.

mudra-surya-dlya-pohudeniya-zhivota-bokov-i-beder


Щипковый массаж живота для похудения



Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота.

shchipkovyj-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya

Перхоть - как избавиться от снега на голове




Перхоть - это очень распространенная проблема, от нее страдает каждая третья женщина. Коже головы присуще вырабатывать новые клетки и отбрасывать отмершие чешуйки, которые могут быть весьма заметными. Этому есть множество причин: стрессы, нарушение обмена веществ, недостаток витаминов в организме, неправильный уход за волосами, колебания температуры, солнце и так далее.

Перхоть - как избавиться от снега на голове

 Если не лечить перхоть, она может привести к выпадению волос, поэтому избавление от перхоти - это не только вопрос красоты. 

Крахмальные маски для омоложения кожи лица




Картофельный крахмал является одним из самых эффективных средств для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Крахмальные маски для омоложения кожи лица


 Самые популярные эффекты масок с этим продуктом мы собрали для Вас в этой статье.

Как похудеть с зеленым чаем





Чашечка ароматного зеленого чая с ломтиком лимона согреет в холода и утолит жажду в жару. Этот напиток очень полезен для здоровья, ведь он содержит много биологически ценных веществ. Кроме того, зеленый чай помогает стать стройнее, главное, правильное его применять.

Как похудеть с зеленым чаем

7 сигналов того, что организму недостает углеводов



Мы привыкли относиться к ним с осторожностью. Более того, переизбыток их в пище считается чуть ли не главным диетическим преступлением. Особенно с точки зрения желающих похудеть. Да, это так: много углеводов – плохо. Но как бы нам не переусердствовать в гонениях на углеводы, ведь они так же необходимы для здоровья организма, как и белки с жирами. И когда их недостаточно, тело начинает посылать тревожные сигналы.

7-signalov-togo-chto-organizmu-nedostaet-uglevodov


6 причин переедания




1. Слишком большие порции 

Положите себе вдвое меньше, чем привыкли. Съешьте. Сделайте 10-ти минутную паузу подумайте — точно хотите еще? 

6 причин переедания

Если чувство насыщения не пришло, тогда можно продолжить. Если вы едите в ресторане, съешьте половину и опять-таки сделайте паузу — на стакан воды, бокал вина или разговоры. Чувство насыщения приходит с запозданием, поэтому торопиться с едой не стоит!

Рецепт вечной молодости




Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!

Рецепт вечной молодости

Как вывести шлаки и токсины из организма




Загрязненный кишечник может стать причиной нарушения метаболизма, затруднения всасывания питательных веществ, нездорового цвета лица и других недугов. Избавиться от шлаков, токсинов и прочих негативных продуктов распада можно с помощью рецептов народной медицины и простых ограничений в пище (на время очищения). 

Как вывести шлаки и токсины из организма



Накапливаясь годами, вредные вещества они могут стать причиной нарушения клеточной структуры тканей или других серьёзных заболеваний.