Секреты красоты и здоровья: Уход за телом

Врачи предостерегают: избыток солнечных лучей чреват пигментацией, фотостарением и онкологическими недугами. Но как выбирать кремы для пляжа и косметику для города?

Для города и пляжа. Чем защитить кожу от солнца?

Для начала нужно определить свой фототип кожи - именно он определяет вашу реакцию на солнечные лучи. В России в основном встречается четыре фототипа (из шести возможных). Простой способ причислить себя к фототипу - прочитать характеристики. Важно - вы блондинка или брюнетка? Какого цвета ваши глаза? Как ложится загар, краснеет ли кожа, перед тем как стать смуглой, или покрывается бронзой без каких-либо проблем? Но есть и варианты посложнее. Они для тех, кто заботится о своей коже и точно хочет знать, как защититься от нежелательных воздействий солнца.

Практически весь набор таких средств можно купить в любом косметическом магазине: морская соль (лучше покупать в аптеке не парфюмированную, а с натуральными эфирными маслами), светильники со свечами или обычные свечи (лучше круглые и желательно без искусственных ароматизаторов), аромамасла, водоросли (продаются в виде пакетов с прессованными листьями морской капусты), натуральная мочалка (например, из люфы или сезаля, или натуральная морская губка). Остальные ингредиенты, необходимые для приготовления ванн, каждый найдет у себя дома: мед, молоко, овсяные хлопья.