Почему стоит массировать ноги перед сном

После долгого и напряженного дня хороший массаж ног является тем, что необходимо каждому.

Летящей походкой... Правила ухода за ногами летом

Летняя обувь позволяет нам продемонстрировать прекрасно ухоженные ноги. Ну а если хвастаться нечем – ещё не поздно всё исправить!

Мозоли от тонких ремешков, отёки в жаркие дни, усталость от высоких каблуков, трещины – это лишь та малая часть проблем, с которыми сталкиваются дамы в этот райский период. К счастью, правильный уход за стопами устранит любые недостатки.

Аспириновый пилинг для гладких пяточек

Наши ножки, а в частности пяточки, требуют не меньшего ухода, чем лицо, руки и тело. Но, многие не придают этому значение. И только лишь весной, ближе к лету, обнаруживают, что пятки загрубели, а обычная пемза их уже не берет. В этом случае на помощь придет аспириновый пилинг, который можно сделать в домашних условиях.

Как сделать грубые пятки бархатными за 4 дня

Проблема грубых пяток существует у многих женщин. И избавиться от нее не так уж просто. 

Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.

Привычки, которые вредят красоте ног

5 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ КРАСОТЕ НОГ

Упражнения для отвисших ягодиц

Полезно всем!..

Обертывания ног для стройности дома

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от обертывания ног в домашних условиях окажется вовсе не меньшим.

Точки стоп ног для самомассажа

Еще в древности люди знали, что массаж подошвы лечит, а определенные участки отвечают за здоровье органов тела. Сейчас эти знания развиваются и выделены в отдельную науку – рефлексотерапию.

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

Ленивый уход за ногами

Кислотный пилинг стоп кефиром в народе называют "ленивый уход за ногами". Но на самом деле он не такой уж и ленивый, так как сделать его правильно сможет не каждая женщина. Существует мнение, что этот способ привести в порядок ноги придумала одна пожилая женщина, которая лежала долгое время в больнице и не могла воспользоваться своими обычными косметическими средствами. Результат пилинга настолько ее удивил, что стал рецептом красоты на всю оставшуюся жизнь.

Полезные свойства соды для пяток

Не для кого ни секрет, что пищевая сода является уникальным средством от множества болезней. Ее применяют и для лечения заболеваний горла, и для понижения кислотности желудка, и для смягчения кожи пяток.

Набор для маникюра и педикюра «Элизе»

Скраб для ног с солью

- 3 ст. ложки соли (мелкой)

- 3 ст. ложки соли (крупной)

- три четверти стакана геля для душа или жидкого мыла

- 5 капель масла розмарина

Вибромассажер для ног с мягкими шариками

Любительницы каблуков: как ухаживать за ногами

Женские ножки – предмет гордости представительниц прекрасного пола. Обувь на каблуках зрительно делает ноги стройнее, способствует выработке красивой осанки и грациозной походки. Поэтому многие женщины не представляют жизни без каблуков и готовы жертвовать удобством ради красоты. Однако, длительное ношение подобной обуви в будущем может обернуться проблемами со здоровьем. Поэтому, чтобы ножки хорошо выглядели и были всегда здоровыми, за ними следует ухаживать. Самые эффективные методы, которые помогают справиться с последствиями, описаны ниже.