ИТАК, ЗАПОМНИТЕ ЭТИ ТОЧКИ:
1. ЛОКОТЬ.
Эта точка связана с кишечником. Используйте для массажа большой палец. Нажимайте на эту точку в течение 1 минуты 2–3 раза в день. Это будет способствовать стимуляции пищеварительного тракта.
2. ВЕРХНЯЯ ГУБА.
Точка над верхней губой поможет вам предотвратить переедание, вызванное стрессом. Массируйте её по 5 минут 2 раза в день.
3. УХО.
Уприте палец в челюсть и подвигайте её вверх-вниз. Вот вы и нашли точку. Нажимайте на неё по 3 минуты 2–3 раза в день. Этот массаж поможет разогнать обмен веществ и унять аппетит.
4. КОЛЕНО.
Эта точка нормализует работу желудка. Некоторым массаж этой точки помог сбросить килограмм за 2 недели. Массируйте её 2 минуты каждый день. Прежде чем начать массаж, следует насытить организм кислородом. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Повторите это дыхательное упражнение 10 раз — и приступайте к работе с точками!