Татьяна Элль представляет упражнение от двойного подбородка. Это упражнение взято из йоги для лица. Оно называется «Поцелуй».
От автора:
Для того чтобы его проделать закидываем голову и целуем потолок. Ну если хотите, то можете представить, что вы целуете небо. И можете сделать этот поцелуй долгим, смачным и громким.
Можно конечно сделать это без звука, таким образом. Можно делать это короче - всего несколько секунд. Можно сделать это на много дольше - 5-7 секунд.
Попробуйте все эти варианты, выберите для себя самый лучший. Мой любимый вариант -- это 3 захода по 10 секунд. Держим поцелуй в течении 10 секунд и расслабляемся. Затем еще раз и так делаем 3 раза.
Проделывайте это упражнение каждый день и уже через 1-2 недели, вы начнете замечать улучшения в области второго подбородка.
Я желаю Вам счастья, здоровья и красоты.
